Sukses

Nyeri Pinggang Menjalar ke Paha

20 Oct 2014, 10:56 WIB
Pria, 20 tahun.
Dok , mama saya menderita nyeri di sekitar pinggang lalu menjalar kebagian paha. nyeri itu dikarenakan apa ya? dan penyebab nya apa ? Terima Kasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

Sebelumnya ada beberapa informasi yang kami butuhkan. Sejak kapan keluhan ini Anda rasakan? Apakah ada riwayat trauma atau cedera pada tulang belakang? Apakah ada gangguan buang air kecil? Apakah kaki sering kesemutan atau baal? Apakah nyeri bertambah dengan batuk, bersin, mengangkat benda berat, membungkuk? 

Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba,  yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke  daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP ) dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:
  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
  • Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
  • Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
  • Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
  • Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
  • Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
  • Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Nyeri pinggang yang menjalar sampai ke kaki dan meinimbulkan gangguan neurologik dapat disebabkan oleh hernia nukleous pulposus (HNP), suatu keadaan dimana sebagian atau seluruh bagian dari nukleus pulposus mengalami penonjolan kedalam kanalis spinalis. Untuk memastikan diagnosis HNP diperlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti MRI. Anda dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis syaraf untuk mendapat pemeriksaan dan terapi lebih lanjut.

Untuk menambah wawasan Anda, berikut kami rekomendasikan beberapa bacaan artikel mengenai nyeri pinggang:

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat. (DK)

Salam

Tim Redaksi Klikdokter

    4 Komentar

    • Wid******setyo

      Assalamualaikum dok pinggang saya sakit terus menjalar ke paha dan bagian selangkang sakit sekali,apa itu dari sakit pinggangnya dok?langkah apa yg harus saya lakukan dok terima kasih

    • Ali******an Domino

      Sore dok nama saya ali ..saya mau tanya . Tiba tiba pinggang saya sakit . Dri kemaren .tadi pagi tiba tiba perut paha kiri kana sakit semua .itu krna apa ya dok

    • Kur******dRus

      Aslm dok mau nanya,mama saya umurnya 50an trus dia beberapa bulan ini ngeluh sakit bagian pinggang menjalarnya smpai ke paha.biasa klo sakit sekali hanya tiduran. Terus dia jg ngidap diabetes... Kira2 apa yaa obatnya,mohon bantuanx dok. Terima ksih sblmx.