Sukses

Haid Terlambat

16 Dec 2013, 11:57 WIB
Pria, 26 tahun.
saya menikah bulan oktober, tanggal 1 november istri saya mentruasi dan seharsnya tanggal 1 desember udah menstruasi lg,karena biasanya istri saya mens nya selalu teratur,,, tp kenapa sampai sekrg,,udah 2 minggu blom juga mens, setelah di tes menggunakan tespack 2 kali haslnya negatif, tp gejala2 kehamilan ada,,misalnya prut keram, plek,keputihan,,,jd gimana tuh dok,,papa sebenernya yg dialami istri saya,,trimakash sebelumnya,,
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari.   Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

  • Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama
  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Malnutrisi (kurang gizi)
  • Stres psikologis
  • Atlet
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Dan lain sebagainya

Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

  • Hindari Aktifitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

  • Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat  menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

  • Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Hindari minuman bersoda, minuman keras apalagi rokok. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas. Yang penting bukan kuantitasnya, tapi kualitas nutrisi yang ada di setiap makanan atau minuman. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak.Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas,Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol

Namun, jika haid anda tidak kunjung datang juga kami sarankan Anda membawa istri Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui lebih pasti penyebab dari tidak teraturnya siklus haid dan untuk mendapatkan terapi yang optimal. 

Tanda-tanda kehamilan terdiri atas tanda kehamilan tidak pasti dan tanda kehamilan pasti. Tanda-tanda kehamilan yang umumnya dialami (namun bervariasi antara individual) adalah :

  • Tanda pertama yang menandakan kehamilan adalah telatnya periode menstruasi
  • sering berkemih
  • pembesaran dan nyeri pada payudara
  • mual
  • perasaan lelah
  • daerah areola (sekitar puting) menjadi semakin hitam
  • peningkatan temperatur tubuh
  • flek perdarahan tanda implantasi (perlekatan embrio ke rahim)

Umumnya, keterlambatan menstruasi merupakan tanda yang paling mudah dijadikan pegangan. Karena hubungan intim dilakukan pada masa subur, ada/tidaknya keterlambatan menstruasi baru dapat dilihat 2 minggu kemudian. Jika memang terlambat lebih dari 1 minggu dari waktu seharusnya, ada kemungkinan sudah terjadi pembuahan. Karena itu bisa dilakukan pemeriksaan kehamilan dengan test pack. Jika hasil test pack positif, dapat dilakukan pemastian kehamilan dengan pemeriksaan ultrasonografi 2 minggu kemudian.

Tanda pasti kehamilan:

  1. Terasa bagian janin dan ballotement serta gerak janin pada palpasi 

  2. Terdengar bunyi jantung janin (BJJ) pada auskultasi

  3. Terlihat gambaran janin dengan menggunakan ultrasonografi (USG) atau scanning.

Berikut kami sertakan beberapa artikel yang sekiranya dapat bermanfaat bagi Anda:

Tanda-tanda Kehamilan & Cara Memastikan Kehamilan

7 Gejala Kehamilan yang Paling Aneh

Demikian informasi yang dapat kami berikan,semoga bermanfaat (EA)

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar