Sukses

Tubuh Ideal

18 Dec 2013, 15:56 WIB
Wanita, 18 tahun.
dok olahraga yg cocok untuk bntk tubuh pear apa ya?oh ya dok apa paha betis dan bokong bs dikecilkan?krn bagian itu yg besar di tubuh saya thx
dr. Adithia Kwee

Dijawab Oleh:

dr. Adithia Kwee

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Anda dapat memfokuskan diri pada gerakan gerakan sekitar pinggang bawah. Olah raga ketahanan tubuh (endurance) seperti jogging selama satu jam, bersepeda, atau berenang dapat membakar dan membentuk tubuh Anda agar menjadi lebih ramping. Hindari makanan makanan bersantan, berlemak, dan makananan berkarbohidrat setelah jam 7 malam, agar pembakaran lemak semakin sempurna. Lakukan olah raga secara rutin dan mudah mudahan Anda mendapatkan tubuh ideal yang Anda dambakan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AK)

Salam,


Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar