Sukses

Mudah Lemas & Kurang Bertenaga

10 Dec 2013, 00:03 WIB
Pria, 31 tahun.
saya bekerja di pabrik, yg memerlukan tenaga/ energi yg besar. setelah libur badan saya terasa lemas. dan seterusnya saya sering merasakan seperti itu. badan terasa lemas. saya juga sudah pernah minum vitamin/ suplemen tapi sepertinya tidak ada pengaruhnya. tolong dokter memberikan solusinya. terima kasih.
dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk diperiksa lebih jauh. Mungkin diperlukan pemeriksaan laboratorium seperti pemeriksaan darah lengkap.

Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).

Demikian informasi yang dapat Kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (NO)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter  


    0 Komentar

    Belum ada komentar