Sukses

Badan Mudah Lelah

25 Nov 2013, 14:47 WIB
Pria, 33 tahun.
Dok, saya mau tanya, saya sering merasakan badan saya lelah, ngantuk & terasa badan kaya pegal-pegal serta badan terasa kaya demam. ini juga saya alami saat kerja bahkan hari minggu, kemarin padahal tidak melakukan aktifitas apa-apa dirumah hanya bantu istri beres-beres rumah saja. badan saya kenapa ya Dok ? trima kasih
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Saya mengerti rasa khawatir yang Anda rasakan

 

Perasaan mudah lelah dan mengantuk merupakan keluhan yang sifatnya sangat umum dan dapat diakibatkan oleh banyak hal. Dapat karena asupan makanan yang kurang atau terlambat makan, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat atau jam tidur tidak mencukupi, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, ataupun tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi ke dokter di puskesmas terdekat untuk diperiksa lebih jauh.

Sementara itu, Anda dapat mencoba istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AN)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter 

    0 Komentar

    Belum ada komentar