Sukses

Makanan bagi penderita darah rendah

20 Oct 2014, 00:05 WIB
Wanita, 22 tahun.
Selamat malam Dokter,Saya ingin bertanya makanan apa saja yang boleh dikonsumsi oleh penderita darah rendah?karena tekanan darah saya jarang normal,yang membuat saya sering sakit kepala.Mohon jawabannya. Terimakasih
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Sayang sekali Anda tidak memberikan data pasti mengenai berapa tekanan darah Anda sebelum dan sesudah (yang Anda katakan tensi turun). Tekanan darah normal menurut JNC VII berada pada angka < 120/80 mmHg. Tekanan darah rendah adalah tekanan darah < 90/60 mmHg dan menimbulkan gejala atau keluhan (pusing, berkunang-kunang, lemas). 

Tekanan darah rendah (hipotensi) merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah rendah hingga dibawah 90/60 mmHg, walau tekanan darah memang bervariasi untuk setiap orang, bisa saja ada yang tekanan darahnya 80/60 namun tidak merasakan apa-apa. Gejala yang dapat muncul saat tekanan darah rendah adalah pusing hingga pingsan, sulit berkonsentrasi, mual, lemas, kaki dan tangan dingin, depresi hingga rasa haus yang berlebih. Tekanan dara rendah dapat disebabkan oleh banyak hal yang tidak serius, hingga beberapa penyakit seperti kelainan jantung, kehamilan, gangguan hormonal. 

Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah adalah : 

  1. Konsumsi garam yang lebih banyak
  2. Banyak minum air, hindari alkohol
  3. Makan yang lebih sehat (porsi lebih sedikit, namun lebih sering, dengan kandungan karbohidrat yang tinggi)

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. (NO)

Salam, 

Tim Redaksi Klik Dokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar