Sukses

Bagaimana Supaya Hamil

17 Oct 2014, 22:35 WIB
Wanita, 33 tahun.
Dok saya ada tanya kemungkinan apa saja yang menyebabkan susah hamil ? pasalnya saya sudah Kurang Lebih 9Th Sudah Saya Tidak KB, namun masih saja belum hamil. Anak Pertama Saya Sudah berumur 10Th, Saya Sempat berKB hanya sampai umur anak saya 1Th saja. Terima Kasih Dokter.
dr. Adithia Kwee

Dijawab Oleh:

dr. Adithia Kwee

Terima kasih Anda telah menggunakan fasilitas e consultation KlikDokter.com

 

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda alami. Sebelum melanjutkan izinkan kami untuk menjelaskan sedikit mengenai proses kehamilan. Proses kehamilan terjadi jika Ovum (sel telur) dibuahi oleh sel sperma. Saat kesuburan seseorang dapat diprediksi yakni 12 -16 hari pascar hari pertama haid. Jika seseorang memiliki siklus menstruasi yang teratur, maka lebih mudah dalam memprediksi masa subur. Ketidak teraturan siklus menstruasi bukan berarti kesuburanya ikut terganggu. 

Usaha-usaha yang dapat Anda lakukan dalam memperoleh keturunan diantaranya adalah dengan melakukan hubungan seksual di sekitar masa subur Anda. Masa subur adalah masa dimana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur). Untuk mengetahui kapan masa subur Anda, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid Anda dari 3-6 siklus haid terakhir. Jika siklus menstruasi anda berlangsung teratur selama 27-28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi anda adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari. Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika anda melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu. Kemudian Anda dan pasangan juga perlu melakukan hubungan seksual yang teratur 2-3 x/minggu.

Disamping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Perlu juga diperhatikan: 

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)

  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas

  • Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
  • Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas)

Berikut adalah beberapa artikel Kami yang dapat Anda akses terkait persiapan kehamilan pada pasangan suami-istri:

Merencanakan Kehamilan 

Sepuluh Cara Meningkatkan Kesuburan

6 Tips untuk Mempercepat Kehamilan

Persiapkan Kehamilan dengan Konsumsi Asam Folat

 

Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AN)

Salam,

Tim Redaksi Klik Dokter



 

    0 Komentar

    Belum ada komentar