Sukses

Mudah lelah

10 Nov 2013, 21:47 WIB
Pria, 21 tahun.
dok saya ingin bertanya, akhir2 ini saya mudah sekali lelah setelah berolahraga. saya suka bermain futsal, namun sejak kuliah saya hanya bisa bermain selama tak lebih dari 10menit, setelah itu rasanya kepala saya pusing, penglihatan terkadang kabur, sangat mual, susah nafas dan tersengal, serta pucat dan keringat dingin. rasanya seperti hampir pingsan. saya memang kurus dan saya pernah didiagnosa, ketika kecil terkena flek paru2 dan sembuh dg sendirinya (tanpa berobat karna tidak terdeteksi), tetapi kondisi saya tak pernah seburuk sekarang. kira2 kenapa ya dok? dan bagaimana solusinya? mohon jawabannya, terima kasih.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter 

 

Kami memhami kekhwatiran Anda. Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan. 

 

Untuk saat ini Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).Bila setelah anda mencoba tips-tips tersebut tetapi keluhan dirasa menetap maka tidak ada salahnya anda memeriksakan diri ke dokter.

 

Demikian informasi yang dapat Kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (NO)

 

Salam

Tim Redaksi Klikdokter  


    0 Komentar

    Belum ada komentar