Sukses

Penyembuhan Paska TBC

19 Oct 2014, 13:08 WIB
Pria, 19 tahun.
Dok, aku mau nanya. Kurang lebih setahun yang lalu aku mengidap penyakit TBC. Trus aku udah berobat secara rutin ke dokter selama 9 bulan. setelah 9 bulan aku di rontgen lagi dan puji Tuhan kata dokternya aku udah sembuh.. Tapi dok sampai sekarang aku sering mengalami gejala yg sama seperti dulu waktu sakit. Yakni klo makan makanan yg mengandung manisan atau pedes suka batuk dan kadang berdahak kadang tidak. trus aku udah konsul lg ke dokter yg sama tp kata dokternya emang tenggorokan aku sensitif katanya. tp dulu sblm mengidap TB aku gak ada riwayat alergi di tenggorokan dok. trus berat badan saya turun naik dok. masa berat badan saya cuma 46 kg. idealnya kan 60an kg. solusinya gmna dok?
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Bapak/Saudara yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Selamat saya ucapkan jika Anda sudah menyelesaikan pengobatanTBC Anda dan sudah dinyatakan sembuh.

Makanan yang pedas dan kering memang dapat merangsang batuk. Cobalah untuk meningkatkan asupan cairan untuk membuat tenggorokan Anda terasa nyaman. Anda juga tidak perlu terlalu khawatir. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda sudah sehat, maka saat ini yang perlu Anda lakukan adalah menjalankan pola hidups sehat untuk memastikan daya tahan tubuh Anda baik.

Berat badan normal Anda adalah antara 58 hingga 70 kg. Bagaimana dengan pola makan Anda? Bagaimana dengan pola istirahat Anda? Bagaimana dengan pola aktivitas Anda? Bagaimana dengan berat badan Anda sebelumnya?

Pada dasarnya, berat badan tidak bertambah disebabkan karena konsumsi energi lebih rendah dari kebutuhan. Dalam hal ini, sebagian cadangan energi tubuh dalam bentuk lemak akan digunakan. Penyebab lain adalah karena metabolisme tubuh yang cepat (biasanya merupakan faktor keturunan).  Selain itu, seseorang yang termasuk dalam kategori kurus dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hipertiroid atau tuberkulosis.


Karena Anda baru saja menderita TBC maka saat ini Anda perlu memberikan waktu untuk tubuh Anda membangun massa tubuhnya. Apakah Anda berolah raga?


Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan, antara lain:

  • Makan secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya dan ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.
  • Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu. 
  • Berolahraga secara teratur. Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki selama 30 menit secara teratur sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.
  • Istirahat yang cukup agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma.
  • Memperbanyak minum air putih.


Cobalah secara perlahan dan jangan berlebihan agar Anda dapat mencapai berat badan ideal dan bukannya malah menjadi kegemukan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,                                       

Tim Redaksi Klikdokter

 

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar