Sukses

Cepat Lupa dan Sulit Konsentrasi

19 Oct 2014, 07:43 WIB
Pria, 26 tahun.
slmt siang dok,saya mau tnya sya itu mdh skali lp dan saya aga sulit mengingat sesuatu.saya jg mdh skali hilang konsentrasi kira-kira ada ap dngan saya ya dok? dan bgaimna mnanggulangi na.trima ksh dok...
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan anda

Saya mengerti kekhawatiran anda karena sering lupa. Sering lupa merupakan gejala yang umum, bisa saja keluhan anda tidak memiliki landasan kelainan yang mengkhawatirkan. Namun jika keluhan lupa ini begitu parah, misal sampai anda lupa kejadian yang baru saja anda alami, saya menyarankan anda untuk berkonsultasi langsung dengan ahli saraf atau neurolog. Penyakit lupa memang ada, namanya alzheimer, namun biasanya penyakit ini menyerang orang tua bukan anak muda.

Saya dapat memahami perasaan anda saat ini. Tentunya anda merasa terganggu dengan berbagai keluhan yang anda rasakan. Namun informasi yang anda berikan masih sangat terbatas. Idealnya perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pastinya.

Sementara ini saya hanya bisa menduga bahwa berbagai keluhan yang anda rasakan merupakan akibat kelelahan yang anda alami baik secara fisik ataupun psikis. Hal ini kemudian menimbulkan kesulitan konsentrasi yang membuat anda menjadi mudah lupa.

Cobalah untuk lebih rileks, istirahat cukup, olahraga teratur dengan pola makan sehat. Bila anda dapat melakukannya secara teratur niscaya keluhan yang anda rasakan akan berkurang secara perlahan. Selain itu, coba latih otak anda tetap aktif dan coba menulis kegiatan anda dalam jurnal untuk membantu anda dalam mengingat masalah, sehingga anda tidak melupakan hal-hal penting.

Semoga informasi ini membantu. (AN)

Salam

Tim redaksi Klik Dokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar