Sukses

Sering Pusing dan Lelah

18 Oct 2014, 04:35 WIB
Wanita, 24 tahun.
dok mau tanya,kenapa ya tiap bangun tidur pagi suka ngerasa pusing,lelah,padahal tidur cukup 8jam,apakah pengaruh dari kerja cape seharian atau ada faktor lain??? terimakasih
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Saudari yang terhormat,

Terimakasih atas pertanyaan Anda. Sulit untuk memastikan penyebab keluhan Anda tanpa mengetahui lebih banyak informasi. Bagaimana dengan asupan nutrisi Anda? Apakah teratur dan mencakup banyak sayuran dan buah-buahan? Bagaimanan dengan aktivitas fisik Anda? Apakah Anda lebih banyak bekerja duduk di depan komputer? Apakah Anda berolahraga secara teratur? Bagaimana dengan beban pekerjaan Anda? Apakah Anda sedang mengalami stress karena pekerjaan? Apakah ada masalah lain di luar pekerjaan?  Semua yang ditanyakan ini dapat menjadi faktor yang mempengaruhi keluhan yang Anda miliki. Perbaikilah gaya hidup dengan makan dan berolahraga secara teratur serta atasi masalah atau stress yang ada. Bila keluhan tetap ada, Anda dapat mencoba mengunjungi dokter untuk dilakukan eksplorasi kemungkinan penyebab keluhan tersebut.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga membantu.(PNA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar