Sukses

Infeksi hepatitis

17 Oct 2014, 03:28 WIB
Pria, 20 tahun.
Malam dok. Mengenai kesehatan saya, 3 bulan kebelakan saya menderita penyakit hepatitis. Sekarang saya sudah merasa lebih baikan, tapi kadang gejala-gejala hepatitis itu terasa. seperti sakit ulu hati (terutama). Posisi saya sekarang, saya mahasiswa (siang), kalau malam kerja. Hampir setiap malam selama krang lebih 3 minggu saya jarang tidur, tidur paling lama 1,5 jam. bagaimana cara menjaga kesehatan saya, dok ? mohon penjelasannya. terimakasih. :)
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas kesehatan anda

Saya mengerti bahwa pasti sulit bagi anda untuk membagi waktu antara kuliah dan kerja malam. Namun anda perlu perhatikan kesehatan anda. Virus hepatitis terdapat lima macam, dari virus tipe A sampai virus E. Yang umum dibicarakan adalah infeksi virus hepatitis B. Namun, apakah tipe hepatitis yang adan derita?

Untuk infeksi virus hepatitis A dapat sembuh dengan sempurna, sedangkan hepatitis B ada sebagian pasien yang akan mengalami infeksi berkelanjutan. Saya rasa tidur hanya selama 1,5 jam per hari tidaklah sehat. Bagi orang dewasa tidur yang dianjurkan setidaknya 6-8 jam. Tidur adalah kebutuhan, dimana tubuh kita semacam menyegarkan kembali sistem tubuh, tentu kurang tidur akan berpengaruh pada kondisi fisik anda dalam jangka panjang.

Beberapa tips yang dapat anda lakukan adalah:

  1. Menjaga kesehatan diri sendiri
  • Mengunjungi dokter teratur (minimal 1x / tahun). Diskusikan mengenai tes darah  dan pemeriksaan USG berkala dan penggunaan obat interferon alfa-2b.
  • Diskusikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang dijual bebas, bahkan obat herbal, karena beberapa dapat merusak hati.
  • Tidak mengonsumsi alkohol karena dapat merusak hati
  • Tidak menggunakan obat-obatan terlarang (suntik), karena memiliki risiko  terkena hepatitis yang lain yang juga merusak hati.
  • Vaksinasi hepatitis A
  1. Menjaga diri dari menginfeksi orang lain
  • Orang-orang yang berisiko terinfeksi hepatitis B adalah mereka yang  memiliki kontak dekat  dengan anda (dengan darah, semen, atau cairan tubuh lain). Sebagai contoh: pasangan seksual, orang yang tinggal serumah, dsb. Beri pemahaman kepada mereka bahwa tidak masalah untuk berbagi makanan bersama.
  • Menggunakan kondom lateks setiap berhubungan seksual
  • Tidak pernah membagi jarum suntik, tindikan, dsb.
  • Tidak mendonorkan darah, plasma, organ tubuh, jaringan atau sperma
  1. Untuk mereka yang memiliki kontak dekat dengan anda
  • Memeriksakan diri ke dokter untuk tes hepatitis B
  • Vaksinasi hepatitis B
  • Tidak berbagi rokok, sikat gigi, gunting, pisau cukur, dsb
  • Tutup semua luka dengan bandage
  • Cuci tangan, terutama setelah menyentuh darah
  • Bersihkan cipratan darah dengan campuran pemutih dan air (1,5 cangkir pemutih dalam satu galon air) untuk mematikan virus hepatits B.

 

 

 

 

Saat ini anda dapat mengadopsi pola hidup sehat, jaga kebersihan makanan anda, usahakan untuk istirahat yang cukup dan luangkan waktu untuk berolah raga.

Semoga informasi ini membantu (AN)

Salam

Tim redaksi Klikdokter

 

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar