Sukses

Kehamilan dan gizi

11 Oct 2013, 12:08 WIB
Pria, 28 tahun.
Selamat pagi Dokter, saya mau tanya, bagaimana gaya hidup dan pola makan yang sehat untuk wanita hamil?
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan anda

Makanan yang diperlukan untuk kehamilan adlah makanan yang mengandung gizi seimbang dan baik untuk bayi. Ada beberapa contoh makanan yang baik untuk kehamilan seperti, telur, ikan salmon, kacang dan ubi jalar. Selain itu, buah dan sayuran hijua juga baik untuk kesehatan kehamilan anda.

Selain makanan yang disebutkan diatas, olah raga sangat diperlukan untuk ibu hamil. Renang atau sekedar berjalan cepat dapat menjaga tubuh anda tetap dalam kondisi yang optimal. Selain itu juga memeprsiapkan anda menghadapi proses persalinan nantinya.

Semoga informasi ini membantu ya. Saya berharap anda dan bayi sehat sampai selesai masa kehamilan!(AN)

Salam

Tim klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar