Sukses

Mendengkur dan amandel

20 Oct 2014, 06:44 WIB
Pria, 26 tahun.
Saya kalau tidur mendengkur keras banget, kata orang itu karena amandel saya besar. apakah itu btul? terus jika saya cabut amandel saya, apakah berbahaya?
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Amandel atau dikenal dengan nama tonsil merupakan salah satu jaringan limfoid yang berlokasi di mulut atau di kedua sisi dari faring. Fungsi dari tonsil adalah melawan virus dan bakteri yang masuk melalui tenggorokan dengan cara membantu tubuh memproduksi sel-sel limfosit untuk membantu melawan infeksi.

Tonsil akan membesar manakala sedang terjadi proses peradangan atau infeksi. Radang tonsil tidak selalu diatasi dengan operasi. Radang tersebut apabila disebabkan oleh bakteri maka akan diberikan antibiotik, kemudian antiradang, dan banyak minum air hangat. Apabila tonsil mengecil dengan obat-obatan maka tidak akan menjadi masalah karena dia merupakan salah satu pertahanan tubuh yang akan membesar karena infeksi dan mengecil apabila infeksinya hilang. Jadi tidak semua radang tonsil harus dioperasi.

Namun apabila tonsil terus membesar dan menutup jalan napas maka sebaiknya tidak terus dibiarkan karena berbahaya. Operasi amandel (tonsil) atau tonsilektomi dilakukan apabila ditemukan indikasinya, diantaranya yaitu :

  1. Hipertrofi atau pembesaran tonsil yang sudah menutup dan menyebabkan sumbatan jalan napas. Gejalanya diantaranya adalah obstructive sleep apneu yaitu kondisi berhentinya bernapas secara tiba-tiba kala sedang tidur karena pembesaran tonsil atau mendengkur
  2. Radang pada tonsil yang berulang karena infeksi atau serangan tonsilitis 4-5 kali atau lebih dalam 1 tahun dengan terapi yang adekuat
  3. Tonsil merupakan fokal infeksi atau mengandung kripta-kripta atau mengalami abses peritonsilar (penumpukan nanah di sekitar tonsil)
  4. Sulit menelan akibat tonsil yang sangat besar dengan kripta

Mendengkur dapat disebabkan oleh berbagai hal, namun yang paling mendasar adalah adanya getaran  dari jaringan dan otot saluran pernapasan akibat tersumbatnya jalan napas selama tidur. Adapun sumbatan jalan napas dapat terjadi pada beberapa keadaan berikut:

  • Lemahnya otot di saluran pernapasan yang menyebabkan saluran pernapasan menutup ketika tidur (karena merokok)
  • Gangguan posisi rahang yang dapat disebabkan oleh otot yang tegang
  • Obesitas yang menyebabkan deposit lemak di sekitar saluran napas dan leher yang pendek
  • Sumbatan mekanik di saluran napas, seperti amandel, kelenjar adenoid

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi mendengkur terbagi atas non-bedah dan bedah.

A. Non-bedah

1. Perubahan tingkah laku/gaya hidup:

  • Latihan olahraga untuk memperkuat otot-otot dan mengurangi berat badan. Apabila berat badan Anda naik lalu Anda menjadi mendengkur, maka solusi termudah adalah dengan mengurangi berat badan sekitar 2-5 kg
  • Hindari alkohol, makan berlebihan, atau snack 4 jam sebelum tidur. Alkohol dapat meningkatkan relaksasi dari otot palatum (langit-langit mulut), lidah, leher, dan faring. Semakin otot ini berelaksasi maka jalan napas akan semakin kolaps atau mengecil dan getaran dari jaringan akan semakin hebat.
  • Hindari obat penenang, obat tidur maupun anti histamin sebelum tidur (sama dengan alkohol)
  • Hentikan merokok
  • Tidur dengan posisi miring
  • Meninggikan bagian kepala dari tempat tidur sekitar 10 cm

2. Menggunakan berbagai alat bantu yang ada: 

  • dental devices,
  • nasal devices,
  • Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) hidung

B. Bedah

Tindakan operasi adalah pilihan terakhir yang dapat dilakukan untuk mengurangi penderita mengorok saat tidur, terutama apabila gangguan yang ada dilatarbelakangi oleh keunikan anatomi. Tindakan pembedahan yang dapat dilakukan untuk memperluas jalan napas atas antara lain adalah:

  1. Operasi hidung,
  2. Operasi palatum, dengan atau tanpa tonsilektomi,
  3. Operasi reduksi pangkal lidah,
  4. Operasi maksilomandibular,
  5. Trakheotomi.

Berikut adalah beberapa artikel kami yang dapat Anda akses terkait keluhan tidur mendengkur:

Bahaya Mengorok

Mengorok Berpotensi Kematian

Berbahayakah Dengkur Anda?

Hilangkan Dengkuran, Bahagiakan Pasangan

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (NO)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar