Sukses

Haid tidak Teratur

30 Jul 2013, 12:31 WIB
Wanita, 26 tahun.
mau tanya ne dok. tanggal 9 juni kemarin saya menstruasi seperti biasanya. menstruasi saya teratur tiap bulan dan perhitungan saya untuk siklus menstruasi tepat 28 hari, akan tetapi sudah 3 bulan ini menstruasi saya lebih cepat satu hari seharusnya tanggal 10 juni jadi maju tanggal 9 juni. dan saya melakukan hubungan dengan suami hari ke 13 dan 14 dari hari pertama saya menstruasi yaitu tanggal 9 juni kemudian seminggu 2x sampai tanggal waktu saya menstruasi bulan berikutnya 6 juli. dan lagi-lagi lebih cepat yaitu tanggal 5 juli sore harinya.akan tetapi dok menstruasi saya berhenti dikarenakan saya batuk kemudian minum obat batuk (OBH) yang sebelum meminumnya saya membaca efek samping dari obat tersebut.mual dan ggangguan pencernaan kalau tidak salah.karena saya rasa obat itu berpengaruh terhadap menstruasi saya, saya minum jamu pelncar haid. setelah 3-4 hari baru keluar darah menstruasinya itu pun hanya sedikit (Tidak sampai pakai pembalut). terkadang setelah ganti celana darah tidak keluar lagi dan kalau mendekati sore baru ada darahnya dok. karena kondisi seperti ini tubuh saya juga kurang fit, meriang seperti masuk angin, mual, pusing, dan kurang semgat ketika bangun pagi dok.dan saya juga stres memikirkan pekerjaan saya dok. tiap malam darin pukul 23.00 sampai pukul 04.30 saya baru tidur kembali dok. karena tubuh kurang fit 2 malam ini saya tidur lebih cepat, dan lagi-lagi malam harinya sulit tidur. pertanyaan saya apakah gejala yang saya alami ini termasuk hamil. dan menstruasi yang saya alami apakah normal dok serta berpengaruhkah obat yang saya minum dengan menstruasi saya yang tidak lancar. atas jwaban dokter saya ucapkan terimkasih.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terima kasih atas pertanyaan anda, 

Efek samping dari OBH berupa gangguan pencernaan, tidak mempengaruhi efek terhadap haid anda. Sebab bila haid itu merupakan suatu bentuk luruhna dinding dari rahim, tidak ada hubungannya dengan pencernaan. Saat haid anda berhenti itu disebabkan oleh pengaruh hormon, nah, obat pelancar haid yang ada konsumsi kami tidak mengetahui isi dari obat itu, kami sarankan agar anda tidak lagi mengkonsumsi obat pelancar haid kecuali yang anda dapatkan dari dokter specialis kebidanan dan kandungan. Keadaan lemas anda, dapat juga disebabkan oleh darah yang keluar sedikit-dikit mungkin dapat menyebabkan kurangnya darah (anemia). 

Siklus haid tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain

  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Stres psikologis
  • Atlit
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Dsb

Seperti Apa tepatnya gangguan siklus haid yang anda alami?apakah siklus terlambat atau maju?jika maju atau terlambat berapa hari siklus haid anda?gangguan pada siklus haid dapat mempengaruhi kesuburan seseorang.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

  • Hindari Aktifitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

  • Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat  menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

  • Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Hindari minuman bersoda, minuman keras apalagi rokok. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas. Yang penting bukan kuantitasnya, tapi kualitas nutrisi yang ada di setiap makanan atau minuman. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak.Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas,Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.

Kami sarankan anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui lebih pasti penyebab dari tidak teraturnya siklus haid anda dan untuk mendapatkan terapi yang optimal.

Demikian informasi yang dapat kami berikan,semoga bermanfaat (EA)

Salam
Tim Redaksi Klikdokter


    0 Komentar

    Belum ada komentar