Vitamin Saraf

 Terima kasih atas pertanyaan anda, 

Saraf seperti sel dalam tubuh yang lain memerlukan beberapa jenis nutrisi untuk berfungsi dengan baik, Ada beberapa jenis mineral dan vitamin yang dapat membantu nutrisi untuk saraf. 

1. Jenis jenis vitamin B 6, B9, dan B 12. Vitamin B6 terdapat dalm konsentrasi tinggi pada ikan, ayam, kacang polong, sayur bayam, brokoli, hati ayam, asparagus. Vitamin B 12 terdapat dalam ikan, daging, susu.

2. Beberapa jenis mineral seperti natrium, kalium, kalsium, magensium, dan fosfor. Natrium dan kalium sangat penting untuk pergerakan impuls saraf. 

Jenis vitamin yang anda dapat konsumsi adalah seperti neurobion sebanyak 1 - 3 tablet sehari sesudah makan. 

Demikian informasi yang kami dapat sampaikan, semoga bermanfaat (EA)

Salam, 

Tim Redaksi Klik Dokter