Sukses

Pegal Pada Leher

20 Oct 2014, 04:51 WIB
Pria, 30 tahun.
Sakit dibelakang kepala Slamat siang klik dokter... Sudah seminggu ini saya slalu sakit kepala dibagian belakang disertai pegal pada pundak, lehera dan perasaan hendak mual-mual. hasil cek tensi 123/76, bb 60 kg, pekerjaan accounting payroll. Menurut dokter itu gejala penyakit apa ya...? apa penyebabnya ? Apa tindakan dan obat yg diperlukan ? Apakah faktor makanan berpengaruh...? karena hampir tiap hari saya selalu makan daging. Apakah faktor kebanyakan duduk dibelakang komputer? sebelum dan sesudahnya saya ucapkan terima kasih kesempatan dan waktu yg diberikan...
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Bapak/Saudara yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Dari informasi yang Anda berikan, keluhan Anda berupa: sakit kepala di bagian belakang, pegal pada pundak dan leher, mual.

Tekanan darah Anda dan berat badan dalam batas normal.

Bila Anda mengalami keluhan-keluhan sakit kepala seperti tertindih benda berat dan melibatkan otot-otot leher maka kemungkinan Anda mengalami TTH (Tension Type Headache/Sakit Kepala Tipe Tension). Sakit kepala tipe ini seringkali disertai dengan adanya rasa sakit/kaku di bagian leher, yang dapat juga menjalar hingga ke punggung, mata atau otot-otot lainnya di tubuh.

Beberapa faktor dapat menjadi pemicu timbulnya TTH, antara lain : 

  • Stress : biasanya sakit kepala timbul di siang atau sore hari setelah stress bekerja atau ujian
  • Gangguan tidur
  • Posisi tubuh yang salah saat bekerja
  • Waktu makan yang tidak teratur
  • Kelelahan mata
  • Penghentian konsumsi kafein
  • dll 

TTH dapat diatasi dengan istirahat, pemijatan bagian belakang kepala dan leher, serta minum obat penghilang rasa sakit jika tidak tahan, seperti paracetamol atau asam mefenamat yang dijual bebas. Namun, penggunaan obat-obatan tersebut tidak akan banyak membantu jika anda tidak menghindari faktor pencetus terjadinya TTH pada diri Anda. Untuk mencegah berulangnya kejadian TTH pada diri Anda, Anda juga perlu menghindari faktor-faktor pencetus TTH pada diri anda. 50% penderita TTH mengalami kekambuhan penyakitnya akibat dipicu oleh rasa lapar atau stress. Bagaimana dengan diri Anda? Jika Anda perhatikan, faktor apa saja yang menjadi pemicu keluhan Anda untuk timbul?

Dengan menghindari faktor pencetus TTH, diharapkan dapat membantu Anda dalam mengatasi rasa nyeri dan membantu Anda untuk menghindari kejadian berulangnya keluhan yang Anda rasakan.

Kami juga sertakan artikel: Pandang Komputer Maksimal Dua Jam, untuk panduan Anda bekerja di depan komputer.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar