Sukses

Masa Subur

06 Jul 2013, 12:43 WIB
Wanita, 22 tahun.
ass dok, saya mau tanya nich, saya haid tgl 10, bbrti masa subur nya tgl brp ya dok,
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Saudari yang terhormat,

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

  • Masa subur adalah masa dimana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur). 
  • Sebetulnya data yang Anda berikan belum cukup, untuk mengetahui kapan masa subur Anda, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid Anda dari 3-6 siklus haid terakhir.
  • Dari data yang Anda berikan, siklus haid terpanjang Anda adalah 36 dan terpendek 32.
  • Kurangi siklus haid terpanjang dengan 11 dan siklus haid terpendek dengan 18.
    • Terpanjang = 36 - 11 = 25
    • Terpendek = 32 - 18 = 14
  • Jadi, masa subur Anda kira-kira adalah antara hari ke-14 dan hari ke-25 siklus haid.

Hubungan perlu dilakukan terutama pada saat masa subur. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika Anda dan suami melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu. 

Disamping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Perlu juga diperhatikan:

 

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)

  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas
  • Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
  •  Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas)

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga membantu.(EA
 
Salam,
Tim Redaksi Klikdokter
 

    0 Komentar

    Belum ada komentar