Sukses

Menurunkan Trigliserida

17 Nov 2015, 17:33 WIB
Pria, 42 tahun.

Dok, saya baru-baru ini cek kimia darah, hasilnya Trigridserida 562, Cholesterol total 201, HHDL 35, LDL 54. Saya binggung kenapa Trigliserida saya sangat tinggi dan yang lainnya masih normal? Mohon saran, makanan apa yang harus saya konsumsi agar Trigliserida saya bisa turun. Terima kasih Dok.

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Untuk menurunkan kadar trigliserida, yang dibutuhkan adalah mengurangi konsumsi lemak, alkohol, dan karbohidrat. Selain itu, olahraga aerobik atau olahraga yang membakar lemak perlu dilakukan. Kadar trigliserida tinggi juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi omega-3 yang banyak bersumber dari ikan.

Berikut kami sertakan beberapa artikel yang dapat memberikan informasi lengkap bagi Anda:

Saat ini lakukanlah perubahan pola hidup menjadi lebih sehat dalam 3 bulan ke depan kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan profil lipid lengkap ulangan. Jika tidak ada perubahan atau semakin meningkat maka kami sarankan Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sekiranya diperlukan.

Kami sertakan juga artikel-artikel berikut:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar