Sukses

Agar Tubuh Sehat

16 Oct 2014, 13:36 WIB
Pria, 21 tahun.
assalam.. susu yang cocok untuk pria seusia saya susu jenis apa? kalau bisa disebutkan contoh merknya? karena saya ingin tubuh saya benar-benar sehat.
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak/saudara yang Terhormat

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter

 

Kami tidak dapat memberikan referensi suatu merk tertentu.Yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh bukan hanya dengan meminum susu.

Untuk mendapatkan kondisi yang sehat dan fit, Anda perlu untuk menjalankan pola hidup sehat dengan:

 

 

  1. Makan teratur  dan bergizi
  2. Istirahat cukup
  3. Olahraga (3-4x/minggu, @30 menit)
  4. Tidak merokok
  5. Bila memiliki maag maka kurangi makan pedas, asam, dan kopi
  6. Jalani hidup dengan santai dan hindari stres

 

Kunjungi juga artikel kami yang berjudul Pola Hidup Sehat dan Tidur Sehat, Tidur Berkualitas.

 


 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

 

Salam,                                       

 

Tim Redaksi Klikdokter






    0 Komentar

    Belum ada komentar