Sukses

Konsumsi Vitamin

16 Oct 2014, 13:36 WIB
Wanita, 22 tahun.
Siang dok,,mau tanya apa boleh vit. C dan vit. A dikonsumsi tiap hari dan bersamaan???
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak / saudara yang terhormat,

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

Vitamin adalah molekul organik yang dibutuhkan oleh makhluk hidup dalam jumlah sedikit untuk kesehatan. Makhluk yang kekurangan salah satu vitamin akan menderita gejala-gejala penyakit yang berkaitan dengan vitamin tersebut. Vitamin merupakan zat gizi esensial bagi tubuh manusia karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri. asupan vitamin harus dipenuhi dari luar, seperti makanan atau suplemen. Vitamin seperti layaknya zat gizi lainnya yaitu karbohidrat, protein, lemak, dan mineral. Vitamin termasuk salah satu dari zat gizi yang harus dipenuhi kebutuhannya.suplemen hanya dikonsumsi apabila kebutuhan terhadap vitamin dan mineral tidak terpenuhi melalui asupan makanan sehari-hari.

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan,semoga bermanfaat

Salam

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar