Sukses

Konsumsi Buah

16 Oct 2014, 13:36 WIB
Pria, 23 tahun.
DH, klikdokter, apakah ada jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan / dicampur dengan buah lainnya? bila ada, buah apa saja dan penyebabnya apa, kebetulan saya suka menkonsumsi jus buah di campur, terima kasih
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak/Saudara yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Jika Anda tidak memiliki masalah pencernaan, maka buah dapat dimakan kapan saja, sebelum atau setelah makan. Jika ingin menurunkan berat badan, maka buah dapat dimakan sebelum makan untuk memberikan sensasi rasa kenyang. Konsumsi buah sebelum makan juga membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih baik. Jika buah dikonsumsi sebelum makan maka sebaiknya dikonsumsi 30 menit sebelum makan.

Jika Anda memiliki sakit maag sebaiknya buah dimakan setelah makan agar tidak merangsang asam lambung. Sebaiknya buah dimakan 3 jam setelah makan agar penyerapan nutrisi dapat berjalan dengan baik.

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,                                       

Tim Redaksi Klikdokter


    0 Komentar

    Belum ada komentar