Sukses

Susu Ibu Hamil

20 Oct 2014, 09:33 WIB
Wanita, 27 tahun.
dok saya ingin bertanya... saat ini usia kehamilan saya 8 minggu,sejak awal kehamilan saya tidak bisa minum susu untuk ibu hamil karena saya tidak kuat dengan rasa manis susu tersebut,sedangkan saya khawatir janin saya kurang nutrisi yang cukup... ada teman saya yang merekomendasikan untuk minum susu hi-calcium karna rasanya lebih gurih... apakah boleh saya meminum susu hi-calcium seperti anlene dok? terima kasih
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

 

Ibu/Saudari yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Pada prinsipnya adalah Anda perlu mendapat asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan. Cara terbaik adalah dengan makan makanan yang seimbang, terdiri dari sumber karbohidrat (nasi, roti, ubi), protein (ikan, daging, kacang-kacangan), lemak (minyak, lemak daging, santan), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Selain itu, Anda perlu juga mengkonsumsi suplemen ibu hamil. Suplemen yang diperlukan dapat diperoleh dari tablet multivitamin khusus untuk ibu hamil.

  • Untuk trimester pertama, Anda perlu asupan asam folat yang cukup untuk perkembangan syaraf janin.
  • Untuk trimester kedua dan ketiga, Anda perlu asupan Calcium dan Ferrum (besi) yang cukup.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengkonsumsi suplemen makanan, biasanya dari tablet multivitamin khusus untuk ibu hamil. Konsumsi susu hi-calcium tidak apa-apa, namun menurut kami tidak perlu lagi bila Anda sudah minum tablet multivitamin yang disediakan khusus untuk ibu hamil, karena biasanya sudah mencakup kalsium di dalamnya.

Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,


Tim Redaksi Klikdokter


    0 Komentar

    Belum ada komentar