Sukses

Pegal-Pegal

18 Oct 2014, 21:18 WIB
Pria, 35 tahun.
salam Sejahtera, Pertanyaan saya........ Beberapa hari ini jika berdiri terlalu lama sambil berbicara (pekerjaan saya), pinggang terasa sakit (cape) dan kaki kanan sedikit kesemutan, apa ada masalah dalam tubuh saya, dan apa solusinya, terima kasih sebelumnya atas jawabannya, GBU
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak/Saudara yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Posisi bekerja yang kurang baik memang dapat menyebabkan beberapa keluhan otot, tulang, persendian dan persarafan. Untuk itu kami sarankan agar Anda rutin mengubah posisi-posisi tubuh Anda dalam bekerja, melakukan stretching atau senam ringan  bila telah berada dalam suatu posisi dalam jangka waktu yang cukup lama. Selain itu, rajinlah berolah raga, 15-30 menit dalam sehari, 2-3 kali/minggu dapat membantu otot-otot, persendian, persarafan dan peredaran darah menjadi lebih baik.

Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat. (JF)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar