Sakit Kepala Sebelah

Ibu/Saudari yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Apakah Anda mengalami gangguan penglihatan (mis: melihat kilatan cahaya, bintik hitam, kabur sebelah sisi)? Kemungkinan Anda mengalami sakit kepala migrain.

Sakit kepala yang dirasakan hanya pada satu sisi kepala dikenal dengan istilah migrain. 60% penderita migrain akan merasakan sakit kepala sebelah dan berdenyut. Disamping sakit kepala, biasanya penderita migrain juga dapat mengalami gangguan penglihatan (seperti sakit saat melihat cahaya) atau gangguan fungsi sensoris lainnya (seperti baal atau kesemutan pada kaki) beberapa saat sebelum mengalami sakit kepala, yang dikenal dengan istilah aura. Namun, tidak semua penderita migrain mengalami aura sebelum sakit kepala muncul, hanya sekitar 35% migrain yang disertai dengan aura.

Penderita migrain biasanya akan mengalami sakit kepala selama 4-72 jam. Sakit kepala ini dapat mengganggu aktifitas sehari-hari, dan dapat hilang timbul. Timbulnya migrain dapat terjadi akibat kombinasi dari beberapa faktor, seperti stres, kebisingan, kelelahan, PMS (sindrom pra-menstruasi), lapar atau makanan tertentu. Coba untuk memperhatikan makanan Anda. Beberapa makanan yang diidentifikasi menjadi pencetus migraine adalah :

1. Makanan yang banyak mengandung Thyramine ( keju , red wine )

2. Makanan yang mengandung Monosodium Glutamate (MSG) seperti makanan China dan Meksiko

3. Makanan yang mengandung Nitrat ( bologna,salami,smoked meat )

4. Makanan yang difermentasi

5. Alkohol ( red wine )

6. Caffeinated ( softdrink,teh,kopi )

Bila diikuti oleh keluhan-keluhan lain seperti mual, muntah, sakit berdenyut pada mata, gangguan penglihatan dan sakit kepala hebat, kami sarankan Anda mengunjungi dokter spesialis saraf. Atasilah sakit kepala Anda dengan obat penghilang rasa sakit dan beristirahat. Apabila sakit masih tidak berkurang, segera hubungi dokter Anda untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Selain itu, catatlah atau buatlah diari yang memuat kapan saja Anda mengalami sakit kepala, hebatnya sakit kepala, berapa lama. Hal ini dapat membantu Anda menentukan apa saja yang menyebabkan sakit kepala Anda mucul dan membantu Anda untuk menghindarinya.

Kami sertakan juga artikel mengenai Sakit Kepala Migrain untuk informasi lengkap.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter