Cara menurunkan berat badan

Apa kabar,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Pertanyaan Anda, apakah boleh mengkonsumsi sibutramine atau orlistat untuk kondisi overweight Anda? Menurut pendapat Kami, penanganan yang harus Anda lakukan:
- Diet Rendah Karbohidrat
- Olah raga teratur minimal 60 menit sehari
- Minum obat orlistat boleh saja dikombinasi dengan sibutramin, hanya cara minum obatnya berbeda. Orlistat memang merupakan inhibitor lipase (menghambat penyerapan lemak) sehingga minum obatnya ditengah-tengah makan, sedangkan sibutramine, merupakan obat yang berfungsi untuk mempercepat rasa kenyang, sehingga Anda diharapkan tidak makan makanan yang banyak (karena cepat kenyang). Yang perlu Anda perhatikan , hindari makan makanan yang banyak mengandung lemak, seperti goreng-gorengan . banyak mengandung karbohidrat. Perbanyak makan makanan yang berserat seperti sayur dan buah-buahan. Anda dapat mengkonsumsi sibutramine sehari sekali pagi dan juga orlistat diminum sehari sekali ditengah-tengah makan.
- Yang paling penting menurut Kami adalah niat untuk melakukan diet karena tanpa niat yang kuat, diet tidak akan berhasil.
Untuk evaluasi sebaiknya Anda bertemu dengan Dokter Spesialis Gizi. Demikian jawaban yang dapat Kami sampaikan. (ind)
Salam,
Redaksi Klikdokter
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar