Sukses

Setelah Melahirkan: Tetap Gemuk?

20 Oct 2014, 09:50 WIB
Wanita, 31 tahun.
Dokter, saya baru saja melahirkan 6 bulan lalu melalui operasi caesar. Perut bagian bawah saya sekarang masih besar, mirip seperti orang sedang hamil. Bagaimana cara mengatasi hal ini ? Terima kasih.
Admin KlikDokter

Dijawab Oleh:

Admin KlikDokter

Ibu/Saudari yang Terhormat.

Berapakah kenaikan berat badan Anda ketika hamil yang lalu? Apakah saat ini Anda memberikan ASI eksklusif? Berat badan dan bentuk tubuh ketika hamil memang masih dapat bertahan setelah seorang wanita melahirkan hingga beberapa waktu.  Seiring dengan masa menyusui maka berat badan dan bentuk tubuh akan kembali menyesuaikan.

Selain itu, asupan makanan dan olah raga juga perlu kembali disesuaikan untuk mengembalikan berat badan dan bentuk tubuh ideal. Anda dapat melakukan latihan ringan setiap hari selama 30 menit.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar