Sukses

Suara Serak 2

20 Oct 2014, 08:08 WIB
Wanita, 32 tahun.
melanjutkan pertanyaan sy pd dktr, dan jawaban yg dokter smpkan sy ingin bertanya lg.... dikatakan bahwa agar pembekakan pita suara cepat pulih maka [perlu puasa bicara mgkn slm 1 mgg. Atau dgn diikuti latian vokal serta terapi bicara. gmn cara melakukan ke 2 nya itu dokter? dan kapan wkt yg tepat utk melakukannya? pdhl kan sdg puasa bicara 1 mgg. terimakasih atas jawabannya. Tuhan memberkati( perempuan, 32 thn,155 cm,65 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

 

Ibu/Saudari yang Terhormat,

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Mengistirahatkan pita suara dengan berpuasa bicara, terapi vokal atau bicara merupakan pilihan. Yang pertama kali dilakukan adalah dengan berpuasa bicara untuk mengistirahatkan pita suara. Terapi vokal atau bicara biasanya merupakan terapi yang dianjurkan oleh dokter berikutnya ketika keadaan pita suara telah lebih membaik. Terapi ini berkaitan dengan penyebab terjadinya nodul atau polip pita suara yaitu penggunaan vokal yang salah atau berlebihan. Terapi vokal atau bicara akan membantu penderita untuk mempelajari teknik penggunaan vokal dan juga hidrasi dengan baik dan benar untuk mencegah kekambuhan oleh terapis yang ahli di bidang bersangkutan.

Beberapa cara yang dapat dilakukan sendiri untuk menghindari ketegangan vokal, mengistirahatkan dan merawat pita suara adalah:

  • Menghindari berbicara atau bernyanyi terlalu keras dalam jangka waktu yang lama. Bila berbicara atau bernyanyi di ruangan yang besar atau di antara banyak orang lebih baik menggunakan mikrofon atau megafon dan tidak berteriak.

  • Menghindari berbisik, karena akan menyebabkan ketegangan vokal dibandingkan jika berbicara secara  normal.

  • Menghidrasi pita suara dengan minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Selain itu juga menghindari kafein dan alkohol.

  • Mencoba melembabkan tenggorokan (pita suara) dengan menghirup udara hangat, berkumur dengan air garam atu mengunyah permen karet atau permen pelega tenggorokan.

  • Menghindari obat-obatan yang mengandung dekongestan karena dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,                                       

(Redaksi Klikdokter)

    0 Komentar

    Belum ada komentar