Sukses

Menurunkan berat badan?

30 May 2010, 22:00 WIB
Pria, 26 tahun.
Salam hangat Dok. Gimana y Dok utk mnurunkan berat badan sy? Mengingat swaktu 1th sblumnya nie berat bdn sy msh 50kg, nah stlh mngikuti diklat yg dg jadwal makan teratur mk brat bdn sy naik jd +/- 55kg. Sbnrnya sungguh mnyiksa cos celana sy sudh bnyak yg tdk bs dpakai lg (sesak). Tolong pncerahannya Dok, n terima kasih atas jawabannya.( laki-laki, 26 thn,164 cm,55 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Indeks Massa Tubuh (IMT) berdasarkan berat badan dan tinggi badan Anda adalah 20.45 kg/m2 yang berarti termasuk ke dalam golongan berat badan ideal. Apabila berat badan Anda 50 kg, maka dengan tinggi 164 cm, Anda termasuk ke dalam golongan underweight atau kurang  berat badan. Sebenarnya Anda saat ini justru telah mencapai berat badan ideal sesuai dengan tinggi badan Anda. Tidaklah perlu menurunkan berat badan Anda, yang Anda perlukan adalah menjaga berat badan tetap ideal dengan menjaga pola makan, olahraga, dan istirahat teratur.

Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat. (TRH)

Salam,

Redaksi Klikdokter.

    0 Komentar

    Belum ada komentar