Menurunkan berat badan?

Terima kasih atas pertanyaan Anda.
Indeks Massa Tubuh (IMT) berdasarkan berat badan dan tinggi badan Anda adalah 20.45 kg/m2 yang berarti termasuk ke dalam golongan berat badan ideal. Apabila berat badan Anda 50 kg, maka dengan tinggi 164 cm, Anda termasuk ke dalam golongan underweight atau kurang berat badan. Sebenarnya Anda saat ini justru telah mencapai berat badan ideal sesuai dengan tinggi badan Anda. Tidaklah perlu menurunkan berat badan Anda, yang Anda perlukan adalah menjaga berat badan tetap ideal dengan menjaga pola makan, olahraga, dan istirahat teratur.
Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat. (TRH)
Salam,
Redaksi Klikdokter.
0 Komentar