Sukses

BB sulit naik, periksa tiroid

12 May 2010, 11:58 WIB
Pria, 32 tahun.
dear all, nama saya bonggo, saya mau bertanya mengenai masalah berat badan kenapa berat badan saya tidak pernah bertambah ? waktu masuk kuliah tahun 1996 hanya 50 kg sudah pernah periksa gastro (tes lab feses, urin dan darah) di klinik cempaka rscm hasilnya normal normal saja dan pernah akupuntur untuk tambah nafsu makan sama saja, disarankan untuk tes lab tiroid (t3, t4, tsh) kalau sudah ada hasilnya apa bisa tanya juga disini atau harus ketemu langsung dengan dokter saya juga jarang olah raga karena kesibukan kerja terima kasih ( laki-laki, 32 thn,168 cm,52 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak/Saudara yang Terhormat,


Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi.

Berdasarkan data tinggi dan berat badan yang Anda lampirkan, maka Anda saat ini memiliki indeks massa tubuh (IMT) 18,42 yang termasuk dalam underweight   atau di bawah berat badan ideal. Sedangkan berat badan ideal yang sesuai dengan tinggi badan 168 cm berkisar antara 61,2-74,8 kg. Sehingga dibutuhkan tambahan palin tidak 9 kg untuk mencapai berat badan ideal.

Berat badan yang rendah dapat disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya disebabkan karena konsumsi energi lebih rendah dari kebutuhan. Hal tersebut mengakibatkan sebagian cadangan energi tubuh dalam bentuk lemak akan digunakan. Selain itu, seseorang yang termasuk dalam kategori berat badan kurang dapat juga disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hipertiroid, TBC, dll. Selain keluhan kurus, adakah keluhan sakit yang Anda rasakan? 

Berat badan dapat dinaikkan dengan cara :


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Makanlah secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang dan lebih banyak dari biasanya, ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal

  2. Makanlah lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu

  3. Tetap berolahraga secara teratur. Hal ini disebabkan karena beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Di lain sisi, olahraga perlu untuk menjaga tubuh tetap terlihat kencang, mengantisipasi berat badan yang naik beberapa kilogram. Tidak perlu yang terlalu berat, cukup jalan kaki selama 30 menit secara teratur dapat menjaga keseimbangan tubuh

  4. Yang terakhir adalah cukup istirahat agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma

Pemeriksaan laboratorium yang Anda lakukan, baik pemeriksaan feses, urin dan darah maupun tiroid memang dapat menjadi alat bantu untuk mengetahui adanya kemungkinan penyakit yang menyebabkan sulitnya untuk meningkatkan berat badan. Anda kami persilahkan untuk menanyakan hasil laboratorium tiroid melalui forum ini. Namun,alangkah baiknya jika Anda kembali pada dokter yang menyarankan untuk melakukan pemeriksaa tiroid tersebut sehingga data hasil pemeriksaan fisik kasat mata dapat digabungkan dengan hasil pemeriksaan tiroid dan menghasilkan kesimpulan yang tepat.

Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (RIPI)


Salam,


Redaksi Klikdokter



    0 Komentar

    Belum ada komentar