Sukses

Air es sebabkan perut membesar?

18 Oct 2014, 07:29 WIB
Wanita, 27 tahun.
dok saya mau nanya apakah minum air es buat perut jadi besar dan berlemak??? apakah makan dan minum air es baik buat kesehatan? bagaimana caranya diet untuk mengecilkan perut yang besar makasih....( perempuan, 27 thn,165 cm,70 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Minuman ataupun makanan yang baik untuk tubuh adalah jenis makanan atau minuman yang sesuai dengan suhu tubuh. Makanan yang terlalu panas ataupun terlalu dingin memang bukan merupakan pilihan untuk meningkatkan kesehatan kita. Namun air es sendiri tidak memiliki efek membuat perut menjadi besar, hanya metabolismenya tidak sebaik air yang mendekati suhu tubuh.

Untuk mengecilkan perut yang besar dibutuhkan olahraga untuk melatih otot-otot di perut seperti olahraga aerobik dan sit-up. Apabila Anda rutin melakukan olahraga tersebut (5-7x/minggu) dan Anda mengurangi makan makanan yang berlemak, maka lemak di perut Anda akan menghilang dan otot di perut Anda akan terlatih dan menjadi kencang.

Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat. (TRH)

Salam,

Redaksi Klikdokter.

    0 Komentar

    Belum ada komentar