Cara turunkan berat badan

Apa kabar ,
Terima kasih atas pertanyaannya. Pertanyaan Anda mengenai bagaimana menurunkan berat badan . Pada dasarnya menurunkan berat badan adalah mengurangi konsumsi makanan yang berkalori tinggi , dan hindari juga makan makanan yang mengandung karbohidrat , berlemak (goreng-gorengan) . Perbanyaklah makan sayur dan buah-buahan , karena dengan program penurunan berat badan cara apapun , semua cara tersebut tetap memerlukan diet dan olahraga . Jadi kuatkan niat Anda untuk mulai diet karena hal tersebut memerlukan niat yang kuat . Saran Kami , sebaiknya apabila Anda ingin berdiet , lakukanlah dengan pengawasan dokter . Anda dapat berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik , Anda dapat juga mengkombinasikan perawatan tersebut dengan Akupuntur . Demikian jawaban yang dapat Kami sampaikan . (ind)
Salam,
Redaksi Klikdokter
0 Komentar