Sukses

Diet menurunkan berat badan

20 Oct 2014, 10:11 WIB
Wanita, 25 tahun.
halo..saya wanita usia 25 th/85 kg saya ingin menanyakan menu apa yg cocok buat diet saya.trims( perempuan, 25 thn,168 cm,85 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Ibu/Saudari yang terhormat,

 

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

 

Berdasarkan kalkulator Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index) yang dapat Ibu temukan pada halaman depan laman kami, Ibu termasuk ke dalam kategori 'obesitas'. Pola makan untuk obesitas dapat Ibu temukan pada artikel kami ini: "Diet untuk Obesitas". Sedangkan untuk perhitungan kebutuhan kalori, Ibu dapat menggunakan Kalkulator Kalori kami. Sesuaikanlah pola makan Ibu dengan yang tertulis pada artikel di atas, dengan jumlah kalori sesuai dengan yang Ibu hitung. Sedangkan, untuk mencegah peningkatan tekanan darah tinggi serta kadar kolesterol darah yang tinggi, perlu dilakukan adopsi pola makan rendah garam dan lemak yang dapat Ibu baca pada artikel kami berikut ini: "Aneka Macam Diet Penyakit".

 

Demikian penjelasan yang dapat saya berikan. Semoga membantu. Jika ada pertanyaan tambahan mengenai petunjuk diet dalam artikel-artikel kami tersebut, jangan ragu untuk menanyakannya kembali. (PNA)

 

Terimakasih.

 

(Tim Redaksi Klikdokter)

    0 Komentar

    Belum ada komentar