Sukses

Menghitung masa subur

20 Oct 2014, 09:57 WIB
Wanita, 28 tahun.
saya ibu satu anak (perempuan usia 21 bln), saat ini ingin merencanakan kehamilan kedua, saya tidak ikut KB. Setelah melahirkan (normal) haid saya teratur/tidak pernah terlambat, tapi 3 bulan terakhir haid tidak teratur, kadang terlambat 7 hari. bagaimana menghitung masa subur dan nutrisi apa yang mendukung supaya saya cepat hamil?terima kasih( perempuan, 28 thn,160 cm,42 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Ibu / saudari yang terhormat,

Terima kasih telah menggunakan layanan ekonsutasi klikdokter. Ibu dapat menghitung masa subur dengan merata-ratakan siklus ibu selama 3 bulan terakhir (lebih baik lagi dalam 6 bulan terakhir).

Contoh :
Siklus bulan Okt'08 28 hari, Nov'08 35 hari, Des'08 25 hari, maka rata rata siklus adalah:
(28 + 35 + 25)/3 = 28 hari

Masa subur berada pada H - 14 Hari Pertama Haid berikutnya plus minus 2 hari. Jadi apabila haid terakhir anda berada pada tanggal 6 Desember 2008, dengan siklus 28 hari maka anda akan mendapatkan menstruasi pada tanggal 3 Januari 2009.

Masa subur anda adalah hitung mundur 14 hari dari tanggal 3 januari 2009 sehingga jatuh pada tanggal 20 Desember 2008 (plus minus 2) sehingga masa subur anda berada pada tanggal 18 - 22 Desember 2008. Yang diperlukan untuk menyiapkan kehamilan adalah kondisi tubuh yang sehat disertai nutrisi seimbang. HIndari obat-obatan, rokok, dan alkohol, konsumsi makanan dengan nutrisi seimbang dan asupan asam folat 400 mikrogram/hari.

Beristirahatlah teratur. Sekian jawaban dari saya, saya doakan agar ibu cepat mendapatkan momongan kembali. (TRH)

Terima kasih.

(Tim Redaksi Klikdokter)

    0 Komentar

    Belum ada komentar