Sukses

Diare setelah minum susu
20 Okt 2014, 09:45 WIB
Pria, 36 tahun.
DOkter, saya sekarang ini kalau minum susu, apalagi susu murni, pasti mencret2. Semula saya pikir susunya sudah basi atau palsu. Tapi karena hasil saya selalu mencret2 walau apapun merek susu (baik yg murni atau susu coklat) maka saya pikir ada yg salah dengan perut saya. Mohon bantuannya Dokter, apakah karena saya sudah bukan anak2 lagi sehingga sudah tidak bisa minum susu? Kebetulan bapak saya pun mengalami hal yg sama, tapi untuk buah jeruk. Demikian Terima kasih.( laki-laki, 36 thn,167 cm,61 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak / saudara yang terhormat,

Terim kasih telah menggunakan layanan ekonsultasi klikdokter. Kondisi yang anda alami saat ini mungkin disebabkan oleh intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa disebabkan oleh kurangnya enzim laktase yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna laktosa (gula susu) yang terkandung di dalam susu. Laktosa yang tak tercerna akan bertahan di usus dan mengalami fermentasi, sehingga usus anda merasa tidak nyaman, termasuk sakit perut, kembung dan diare.

Penyebab dari kurangnya enzim laktase ini terbagi 2, yaitu primer dan sekunder. Defisiensi / kekurangan laktase primer umumnya muncul sejak usia anak-anak, sekitar 2 tahun. Defisiensi / kekurangan laktase sekunder terjadi karena terdapat perlukaan pada usus kecil atau terdapat penyakit gangguan pencernaan lain yang dapat mengurangi produksi laktase dalam tubuh. Penyakit-penyekit ini antara lain adalah Celiac Disease, Inflammatory Bowel Disease, dan Crohn’s Disease.

Intoleransi laktosa tidak dapat disembuhkan dalam artian tidak ada obat yang dapat menambah produksi enzim laktase dalam tubuh namun gejalanya dapat dikontrol melalui diet. Beberapa cara yang dapat dilakukan bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa adalah :

• Minumlah susu dalam jumlah kecil sekali minum
• Gunakan produk susu yang mencantumkan label "lactose-reduced" atau "lactose-free" dimana mereka mengurangi kandungan laktosa-nya hingga 99%
• Konsumsi susu kedelai supaya asupan kalsium anda tetap terjaga
• Jangan menggunakan produk susu dengan kadar laktosa tinggi
• Waspadai produk non-susu yang mungkin mengandung laktosa. Jika yang tercantum pada label produk tersebut memuat bahan-bahan ini, maka produk tersebut mengandung laktosa: whey, curds, milk by-products, dry milk solids dan nonfat dry milk powder

Sekian, semoga membantu. (TRH)

Terima kasih.

(Tim Redaksi Klikdokter)

 

 

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar