Sukses

Anak susah makan

20 Oct 2014, 09:45 WIB
Wanita, 2 tahun.
malam dokter, anak saya umur 22 bulan, berat 11 kg. yang ingin saya tanyakan kenapa berat badannya susah sekali nambah. 3 bulan yang lalu jg 11kg. anak saya susah makan, hanya minum susu 8x210cc. sudah saya coba memberi variasi makanan tapi tetap susah sekali makan. apa yang harus saya lakukan? terima kasih( perempuan, 2 thn,90 cm,11 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Ibu / Saudari yang Terhormat,

Terima kasih telah menggunakan layanan ekonsultasi klikdokter. Menurut WHO anak perempuan pada usia 22 bulan memiliki persentil 50 atau nilai median untuk berat badannya pada kisaran 11,1 kg. Jadi berdasarkan WHO, pertumbuhan anak anda masih berada di dalam batas normal. Anda dapat membaca lebih lanjut mengenai pertumbuhan anak beserta serba-serbinya di :

http://anak.klikdokter.com/

Perkembangan anak pada usia > 1 tahun tidak secepat ketika usianya < 1 tahun. Pertambahan berat badannya perbulan hanya berkisar 0,2 kg/bulan. Perilaku anak yang tidak mau makan bukan karena anak kehilangan selera makan. Yang lebih mungkin terjadi adalah anak sedang menempatkan diri dalam diet pemeliharaan tubuh. Hal ini dikarenakan kenaikan berat badannya saat ini tidak secepat di bawah usia 1 tahun. Apabila anak ibu sangat doyan makan, kemungkinan yang terjadi malah anak ibu menjadi berlebihan berat badan atau obesitas.

Pastikan saja anak ibu mendapatkan nutrisi yang mencukupi. Beberapa penyebab lain yang menyebabkan anak tidak mau makan diantaranya adalah :

  • Memakan cemilan padat kalori menjelang jam makan, sehingga anak tidak merasa lapar. Seperti permen, minuman ringan, coklat, chiki,dll. Akibatnya ketika jam makan tiba anak
    sudah kekenyangan

    Tips : Atur makanan selingan atau cemilan jauh sebelum waktu makan tiba. Beri juga
    cemilan yang sehat spt potongan buah, sayur kukus, keju, yoghurt, es krim, cake buatan ibu
  • Minum susu terlalu banyak . Susu di banyak keluarga dianggap sebagai makanan "dewa" yang bisa menggantikan makanan utama seperti nasi, sayur & lauk pauknya. Atau orang tua sering takut anaknya kelaparan, sehingga makanan diganti dengan susu. Akhirnya, daripada perut si anak tidak kemasukan makanan, diberikan saja susu berlebihan. Padahal setelah anak berusia 1th, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kalsium dan fosfor sendiri mudah kita dapatkan dalam ikan-ikanan, sayur & buah.

    Tips : Kurangi susu! Di atas usia 1 tahun kebutuhan susu hanya 2 gelas sehari. Mulailah
    melatih anak dengan berbagai jenis makanan. Ubah pola pikir orangtua
  • Bosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan.
    Tips : Variasikan menu makan anak. Hal ini akan tergantung pintarnya ibu memberikan makanan bervariasi. Bila anak tidak mau nasi bisa diganti dengan roti, makaroni, pasta, bakmi, dll. Penyajian makanan yg menarik juga penting sekali. Jangan campur adukkan makanan. Pisahkan nasi dengan lauk pauknya. Hias dengan aneka warna & bentuk. Jika perlu cetak makanan dg cetakan kue yg lucu
  • Anak sedang dalam fase 'negativistik'
    Pada usia >2 th, anak sering "membangkang"/ tidak mau patuh. Saat makan tiba, anak terkadang bilang "gak mau", makanannya suka dilepeh atau dilempar. Ini disebut sikap negativistik. Sikap negativistik merupakan fase normal yg dilalui tiap anak usia balita. Sikap ini juga suatu bagian dari tahapan perkembangannya untuk menunjukkan keinginan untuk "independent". Banyak orangtua yang tidak memahami hal ini, sehingga khawatir kecukupan gizi anak tidak terpenuhi, orang tua biasanya makin keras memaksa anaknya makan. Semakin anak pada usia ini dipaksa, justru akan makin melawan. Realisasinya apalagi kalau bukan penolakan terhadap makanan.

    Tips : Pahami kondisi anak dengan baik. Jangan memaksa, tetapi juga tidak membiarkan
    begitu saja. Bina komunikasi yang baik dengan anak. Bersabarlah menghadapi anak.
  • Anak sedang sakit / sedih
    Anak tidak mau makan dapat juga disebabkan krn anak sedang sakit atau sedang sedih.

    Tips : Jangan paksakan anak bila tidak mau makan. Beri makanan ringan yg padat kalori,
    seperti pastel tutup bayam, dsb.

    Yang perlu diingat baik-baik oleh setiap orangtua adalah seberapapun anak susah makan, ia tidak akan membiarkan dirinya kelaparan. Artinya, begitu ia kelaparan, maka ia akan makan. Tetap kreatif mengolah & menyajikan makanan, bina komunikasi yang baik, terus belajar menjadi orangtua & memahami kondisi anak, serta bersabar. Sekian, semoga membantu. (TRH)

Terima Kasih

(Tim Redaksi Klikdokter)

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar