Sukses

Konsumsi buah saat batuk?

20 Oct 2014, 09:45 WIB
Wanita, 25 tahun.
dear Dokter, buah-buahan apa saja yg sebaiknya tdk dikonsumsi selama menderita batuk?, many thanks Dok.( perempuan, 25 thn,159 cm,58 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Ibu / saudari yang terhormat,

Terimakasih telah memanfaatkan layanan e-konsultasi dari klikdokter.

Batuk merupakan mekanisme refleks pertahanan tubuh untuk membersihkan saluran napas dari bahan iritan, dahak, benda asing dan kuman. Batuk dapat terjadi secara disadari ataupun tidak. Untuk mengatasi batuknya secara keseluruhan, perlu diketahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab batuknya. "Apakah berasal dari saluran napas atas atau saluran napas bawah (paru)?" Namun konsumsi makanan berserat tinggi seperti buah dan sayur terbukti dapat menurunkan frekuensi batuk.

Buah yang paling baik dikonsumsi adalah apel, pir, anggur yang mengandung banyak flavonoid. Dan tidak terbukti adanya hubungan antara vitamin C dan vitamin E dengan penurunan risiko batuk itu sendiri. Konsumsi bahan makanan asam dan bersoda justru sebaiknya dihindari karena dapat mengiritasi tenggorokan.

Demikian penjelasan yang dapat saya berikan. Semoga dapat membantu. (SO)

Terimakasih,

(Tim Redaksi Klikdokter) 

    0 Komentar

    Belum ada komentar