Badan ideal

Ibu / Saudari yang terhormat,
Berdasarkan Body Mass Index, berat badan Anda berbanding dengan tinggi badan masih termasuk ke dalam kategori ideal. Mungkin yang Anda perlukan saat ini adalah pembentukan tubuh dan bukan pengurangan berat badan. Meskipun BMI normal, namun apabila massa lemak tubuh berlebih maka bentuk tubuh tidak akan terlihat ideal. Saran saya, Anda lebih baik saat ini melakukan olahraga rutin 3x/minggu untuk membentuk tubuh dan menurunkan massa lemak tersebut.
Mengenai merit, saya tidak dapat memberikan rekomendasi karena pil merit merupakan terapi alternatif dan belum ada penelitian yang membahas mengenai efek dan keamanannya. Lebih baik Anda melakukan diet alami dengan mengurangi porsi makanan seimbang dan melakukan olahraga teratur. Sekian. (TRH)
Terima kasih.
(Tim Redaksi Klikdokter)
0 Komentar