Sukses

Saya malas makan

20 Oct 2014, 11:10 WIB
Wanita, 0 tahun.
Allo dok, saya cuma mo tanya, kalo saya malas/susah banget makan akan berpengaruh sama sistem kekebalan tubuh, sistem pencernaan dan sistem saraf???? (Wanita, 25 thn, 165 cm, 50 kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Ibu / Saudari yang terhormat,

Inti dari makan adalah untuk hidup (bukan hidup untuk makan). Dari makananlah kita memperoleh energi untuk kegiatan kita sehari-hari. DAn dari makanan pula vitalitas tubuh kita berasal. Seberapa malas Anda makan? Makan tidak perlu berlebihan, yang penting sesuai dengan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak perlu 3 kali sehari, makan 2 kali sehari pun asalkan memenuhi komposisi keseimbangan gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral) tidak masalah. Tentunya kalau makanan kita kurang, maka tentu saja tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhannya yang berakibat ke seluruh organ, dalam hal ini semua sistim organ, baik kekebalan tubuh, pencernaan, saraf, dan semuanya akan bermasalah. DAn tentu saja Anda akan lebih rentan terhadap penyakit yang ada. Semoga Anda akan lebih berkeinginan untuk mekan setelah membaca jawaban ini.

Terima kasih.

(Tim Redaksi Klikdokter)

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar