Mau tanya dok, apakah tidak ada anjuran berupa aturan makan yang baik untuk menurunkan BB dengan kondisi saya?

Hallo dok, aku mau konsult... aku memiliki BB 45kg yg tdk proposional dngn TB aku 168cm. Makanan, suplemen/vitamin apa yg mendukung agar BB aku bs proposional ya dok ?? Untuk olahraga pasti aku sempatnya setiap harinya 20/30mnt.

Docter macam mana cara saya mau makan bnyak padahal saya sudah makan vitamin supaya dapat makan bnyak makanan saya mau tambah kan berat badan setiap kali saya makan terlebih rasa macam mau muntah

dok saya wanita berumur 18th tinggi 156 cm dan menurut saya itu tidak memuaskan , apakah saya bisa lebih tinggi semisal tinggi 176 gitu bisa?

Selamat sore dok.. Dokter saya mau nanya.. saya melihat2 internet dan jurnal kalau kualitas tidur kurang itu bisa membuat gemuk.. tapi dok.. saya kurus sekali dok :D dan sering bergadang mengerjakan tugas sambil ngemil.. tapi saya kok gak gemuk2 dok? Apakah saya salah pengertian dok? Mohon pencerahannya dok.. Terimakasih sebelumnya dok... maaf mengganggu.

assalamualaikum dok ... saya mau nanya ...anak saya umur nya 19 Bulan dan berat badan anak saya cuma 9,1 kg dia anak nya aktif udah bisa jalan .... sekarang udah mulai bisa ngmng udah banyak banget kata yang dia bisa....dia juga udah mulai bisa nyebut nama 2 hewan dan bahkan udah tau gimana bentuk hewan2 yang dia hapal namanya ...dia senang untuk bermain sama teman2 nya ....cuma saya khawatir dia susa makan berat badan dia cuma 9,1 kg di usia 19 bulan ... jujur aja dia susah tidur kalo tidur malah bisa jam 1 sampai jam 2 malam baru tidur ....dia sekarang masih ASI dan udah mulai di kasih susu bebelac ...cuam permasalahan nya berat badan nya susah naik Dok ...sama makan nya susah sekali ....

Assalamu'alaikum. Permisi dokter. Saya mau tanya. Saya seorang perempuan berusia 20 tahun. Berat saya 70kg Tinggi saya 162cm. Saya dari dulu melakukan berbagai program diet belum ada yang berhasil. Yang mau saya tanyakan dok, sebulan ini saya melakukan program puasa, makan sahur dan buka puasa secukupnya, setiap pagi olahraga teratur jalan cepat dan joging 30menit. Berat badan saya belum turun sama sekali tetap di 70kg.Lalu selanjutnya 3 hari ini saya masih puasa tapi saya sahur dan berbuka dengan makan sawi mentah 1 lembar, selada 1 lembar, telur ayam rebus 1 biji, 1 buah kentang, 1 tahu kukus, 1 buah pisang, minum air putih 3 gelas besar (menu sahur dan berbuka sama) no nasi no minyak no santan no tepung no es no garam no gula. Dan setiap pagi jalan cepat, jogging, bersepeda, senam selama 1 jam totalnya. Tapi tetap saja dok berat bedan saya 70kg. Apa yang perlu dievaluasi dok?Dan untuk saran saya harus bagaimana agar penurunan berat badan saya berhasil?Terimakasih banyak dok Sekian Wassalam

siang dok, apakah di usia 30 tahun ke atas otot masih bisa tumbuh/besar, soalnya saya punya program menambah massa otot di usia sekarang 31 tahun. terimakasih.

assalamu'alaikum dokter saya mau tanya bagaimana meninggikan badan lagi diusia 22 tahun ini, saya sudah mencoba minum calsium tapi kok tidak ada perubahan ya??? apa saya perlu terapi peninggi badan?? terima kasih

Hallo Dokter perkenalkan nama saya silent. saya laki-laki. 1 bulan lagi usia sya akan 20 tahun. saya ingin bercerita 1- 1,5 tahun belakangan ini saya sudah berusaha untuk menambah tinggi badan saya tetapi tidak kunjung bertambah tinggi. saya sudah minum susu 3 kali sehari, makan makanan sehat, tidak pernah makan junkfood , rajin berolahraga, 2 bulan terakhir saya berenang 3 kali seminggu, sering streching 1 bulan terakhir ini, saya juga selalu menghitung tidur saya terkadang 8 jam dan terkadang hampir. tinggi badan ayah dan ibu sya 168 dan 158 cm. sekarang tinggi saya 169cm saat malam dan 170 cm saat siang. saya juga memiliki kebiasaan buruk bermasturbasi . apakah anda bisa membantu saya? saya bersedia membayar jika ada yang bersedia memberikan saya kesempatan untuk berkonsultasi. karena saya sudah cukup lama menunggu dan berusaha, saya lelah dan ingin menikmati hidup saya dan bersenang senang sebagai lelaki muda.