Sukses

Insomnia adalah sebagian dari gangguan tidur, tetapi keluhan ini adalah keluhan yang paling sering dari gangguan tidur.

Mengatasi Susah Tidur

Info penanya: Wanita, 18 Tahun

Misi dok, saya mau tanya Sudah beberapa hari ini saya kesulitan untuk tidur, padahal mata saya sudah ngantuk, tubuh saya juga sudah capek. Ingin tidur tapi tidak bisa. Katanya minum susu hangat sebelum tidur dapat membantu. Apakah itu benar?

Sulit Tidur

Info penanya: Pria, 18 Tahun

Hallodok saya ingin bertanya saya Sudah 1 bulan tidak bisa tidur pada malam Hari dan saya sering juga melakukan Aktifitas seperti joging 2 hari sekali Tapi saya setelah sebulan tidak Bisa tidur saya sering mengalami Depresi dan kurang konsentrasi Dan boleh saya tahu apa penyebabnya Dok?

sulit tidur

Info penanya: Pria, 21 Tahun

Selamat siang, saya mau tanya, saya mengalami gangguan tidur yang lumayan parah karena saya baru bisa merasakan ngantuk jam 4 pagi kadang juga jam 6/7 pagi baru bisa tidur, apa yang harus saya lakukan? Padahal saya tidak suka ngopi atau miras dan saya sudah memaksakan untuk tidur pun tetap tidak bisa, mohon bantuannya dok. Terima kasih