:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2303890/original/035133700_1550638309-Diet-Sehat-tanpa-Menghentikan-Konsumsi-Gula-By-Nina-Buday-Shutterstock.jpg)
Anda tentu sering mendengar tentang diet dengan menghindari gula. Tapi pernahkah Anda mencoba diet sehat tanpa menghentikan konsumsi gula?
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2303890/original/035133700_1550638309-Diet-Sehat-tanpa-Menghentikan-Konsumsi-Gula-By-Nina-Buday-Shutterstock.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2303873/original/024357500_1550567079-Yuk-Makan-Sayur-untuk-Jaga-Kesehatan-Mental-By-Voyagerix-Shutterstock.jpg)
Yuk, Makan Sayur untuk Jaga Kesehatan Mental
Mengubah pola makan dengan cara memperbanyak makan sayur dinilai dapat membantu meningkatkan kesehatan mental.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2303545/original/029324200_1549535944-Perlukah-Mengupas-Buah-dan-Sayuran-Sebelum-Dikonsumsi-By-Stockphoto-Mania-Shutterstock.jpg)
Perlukah Mengupas Buah dan Sayuran Sebelum Dikonsumsi?
Mengupas buah dan sayuran sebelum dikonsumsi itu hal yang biasa. Tapi benarkah itu selalu perlu dilakukan?
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2303512/original/099102400_1549438189-Benarkah-Sayuran-Pahit-Ampuh-Usir-Kanker-By-grafvision-Shutterstock.jpg)
Benarkah Sayuran Pahit Ampuh Usir Kanker?
Tak semua orang suka sayuran pahit. Namun, banyak yang bilang sayuran pahit punya banyak khasiat, termasuk ampuh usir kanker. Benarkah?
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2302712/original/026280300_1546596151-Awas-Wortel-juga-Bisa-Picu-Alergi-By-5-Second-Studio-Shutterstock.jpg)
Awas, Wortel Juga Bisa Picu Alergi
Wortel kaya nutrisi dan memiliki manfaat luar biasa. Namun demikian Anda harus berhati-hati karena wortel juga bisa memicu alergi.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2302665/original/067559700_1546424745-7-Sayuran-yang-Sebaiknya-Tidak-Dimakan-Mentah-By-Mila-Supinskaya-Glashchenko-Shutterstock.jpg)
7 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dimakan Mentah
Meski sayuran mentah dipercaya memiliki nutrisi utuh, nyatanya 7 sayuran ini lebih berkhasiat jika tidak dimakan mentah.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2302641/original/020396700_1546242948-Hati-hati-Makan-Sayuran-Mentah-Tak-Selalu-Sehat-By-Aleksandar-Mijatovic-Shutterstock.jpg)
Hati-hati, Makan Sayuran Mentah Tak Selalu Sehat
Jangan salah, sayuran mentah yang kerap dianggap sehat juga bisa membahayakan tubuh Anda bila tak dipilih secara cermat.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2302371/original/071468000_1545218160-Makanan-yang-Wajib-Dikonsumsi-dan-Mana-yang-Perlu-Dihindari-Pria-By-Olga-Nayashkova-Shutterstock.jpg)
Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Mana yang Perlu Dihindari Pria
Bagi pria, ada sejumlah makanan yang wajib dikonsumsi dan mana yang harus dihindari. Pilih yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2302126/original/076833900_1544363182-3-Sayuran-Umbi-dan-Rimpang-yang-Paling-Sehat-By-Lepas-Shutterstock.jpg)
3 Sayuran Umbi dan Rimpang yang Paling Sehat
Sayuran umbi dan rimpang jenis tertentu bisa mengundang beragam manfaat sehat bagi tubuh Anda, lho!
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2301815/original/032249900_1543216415-Ini-Dia-Sayuran-Paling-Sehat-yang-Perlu-Anda-Makan-By-nd3000-Shutterstock.jpg)
5 Sayuran Paling Sehat yang Perlu Anda Makan
Beragam nutrisi yang mumpuni untuk tubuh bisa Anda dapatkan lewat asupan sayuran sehat berikut ini.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2300861/original/032779000_1539771561-Mengapa-Pria-Malas-Makan-Sayuran-By-Albina-Glisic-Shutterstock.jpg)
Mengapa Pria Malas Makan Sayuran?
Dibanding wanita, pria cenderung lebih malas makan sayuran. Kenapa, ya? Simak penjelasan lengkapnya di sini.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2300838/original/019121700_1539756650-Trik-Jitu-Memasak-Sayuran-agar-Gizi-Tak-Hilang-By-Daxiao-Productions-Shutterstock.jpg)
Trik Jitu Memasak Sayuran agar Gizi Tak Hilang
Ingin memasak sayur kesukaan namun takut gizinya hilang? Tak perlu khawatir, ini tips yang bisa Anda terapkan!
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2300769/original/029983100_1539583517-4-Sayuran-yang-Tak-Boleh-Dipanaskan-Berulang-By-Nitr-Shutterstock.jpg)
4 Sayuran yang Tak Boleh Dipanaskan Berulang
Tidak semua jenis sayuran yang dimasak boleh dipanaskan berulang kali. Ini empat di antara jenis sayur yang dimaksud.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2295036/original/098562000_1532924722-Anak-Kembali-Ke-Sekolah-Perlukah-Mengubah-Nutrisinya-By-TAGSTOCK1-shutterstock.jpg)
Anak Kembali Ke Sekolah, Perlukah Mengubah Nutrisinya?
Liburan telah usai dan anak pun kembali ke sekolah! Bu, jangan lupa untuk memperhatikan nutrisi anak agar ia dapat mengembangkan potensinya secara maksimal di sekolah!
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2255834/original/067099000_1529575049-Diabetes-Mellitus-Bisa-HIlang-dengan-Konsumsi-Sayuran-Pahit-By-Chompoo-Suriyo-Shutterstock.jpg)
Diabetes Mellitus Bisa Hilang dengan Konsumsi Sayuran Pahit?
Benarkah makan sayuran pahit bisa menyembuhkan diabetes mellitus? Ini fakta medisnya.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2248212/original/030483800_1528796234-Kembali-Sehat-dengan-Konsumsi-Ini-Setelah-Lebaran-By-New-Africa-Shutterstock.jpg)
Kembali Sehat dengan Konsumsi Ini Setelah Lebaran
Lebaran sudah usai! Sehatkan dan segarkan tubuh Anda kembali dengan mengonsumsi makanan ini.
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/2250887/original/022075400_1529022239-Labu-Siam_-Hidangan-Khas-Lebaran-yang-Banyak-Manfaatnya-by-Peter-Zijlstra-shutterstock_1095401774.jpg)
Labu Siam, Hidangan Khas Lebaran yang Banyak Manfaatnya
Salah satu sajian Lebaran yang jarang absen adalah sayur labu siam. Tahukah Anda labu siam banyak manfaat untuk kesehatan?
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1816525/original/062598600_1514612914-Otak-Lebih-Sehat-dengan-Konsumsi-Sayuran-Hijau-By-strelka-shutterstock_282904115.jpg)
Otak Lebih Sehat dengan Konsumsi Sayuran Hijau
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sayuran hijau sangat baik untuk menunjang kesehatan otak.