Sukses

Manfaat olahraga sangat besar. Namun bila sebelumnya tak pernah olahraga, bagaimana memulainya? Ikuti tahapan ini.

Cara Diet yang Baik

Info penanya: Pria, 19 Tahun

Minta wakunya bentar dok. Cara mepunyai berat badan ideal bagaimana. Serta apa saja kah yang bisa dilakukan selain diet dengan obat obatan kimia/sejenisnya. Trimakasih dok 🙏

Cara Diet dan Bakar Kalori

Info penanya: Pria, 19 Tahun

Bagaimana cara diet yang sehat tanpa menggunakan bahan kimia sejenis obat obatan. Dan berapakah kalori yang terbakar saat kita jogging?

Berolahraga pada Malam Hari

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Halo dok, saya ingin bertanya apakah sehat kalau olahraga saat malam hari?Apa dampak negatif jika olahraga malam hari? Saya suka berolahraga malam karena gampang tidur dan tidurnya nyenyak. Teirma kasih dok.