Sukses

Tak melulu dengan obat, depresi ternyata bisa dicegah dengan rutin berolahraga. Cari tahu selengkapnya di sini.

Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Info penanya: Wanita, 21 Tahun

Dok gimana ya cara nurunin berat badan yg cepet tanpa harus mengimbangi dengan olah raga ...dan minta solusi tentang makanan juga ...berat badan saya sekarang 77kg ..terima kasih

Olahrga Bagi Penderita Skoliosis

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Halo dok, saya mau tanya.. saya merupakan penderita double skoliosis, ketika saya SMP, derajat yang sy punya, sudah diharuskan oleh dokter untuk menggunakan brace, akhirnya saya menggunakan brace, namun hanya kurang lebih setahun, karena saya merasa krg nyaman dan malu.. Lalu skrg BB saya naik banyak mjd 67kg, sehingga sy ingin berdiet dengan berolahraga di GYM setelah pulang kerja.. Dan dalam kntr pun, pekerjaan saya hanya duduk di kursi, dan kurang bergerak.. apakah dengan skoliosis saya, saya diperbolehkan diet dengan GYM ?