Sukses

Menurunkan berat badan paling baik dilakukan dengan kombinasi diet sehat dan olahraga. Kedua hal itu tersebut tidak dapat dipisahkan.

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 20 Tahun

Dok, diet utk weight loss yg baik seperti apa ya? Apa benar susu sari kedelai membuat gendut?

Pertanyaan - #258777

Info penanya: Wanita, 18 Tahun

Saya diet ocd ,klaimnya gak boleh sarapan dan saya punya penyakit maag, Selama sya ocd tidak pernah sakit maag,tapi hari ini saya sarapan kok maag saya kambuh dok, gimana cara penangannya dok??

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 32 Tahun

Selamat pagi dok saya mau bertanya, saat ini saya sedang mengalami berat badan berlebih, dan saya sedang menjalankan program diet tetapi sejak saya mengatur pola makan saya dan mengurangi asupan karbohidrat (nasi) dan menggantinya dengan yg lain, perut saya terasa kembung , dan jadi sering buang gas dan bersendawa, apakah karena saya mempunyai Maag ?. Di sini saya mau bertanya apa kah yg mempunyai maag kronis bisa melakukan program diet??, Jika bisa harus seperti apa caranya yg benar sehingga tidak menyebabkan Gas lambung naik. Terimakasih.

Menurunkan berat badan

Info penanya: Wanita, 20 Tahun

Dok bagaimana ya cara nurunin badan dan ngecilin perut buncit Makasih dok

Diet Bagi Penderita Ambeien

Info penanya: Wanita, 17 Tahun

Dok saya mau bertanya. berat saya kan termasuk gendut, saya juga terkena ambeien kata dokternya sih ada stadiumnya udh 3, jadi makanan juga harus dikontrol banyak serat. diet yang baik untuk saya bagaimana? saya juga masih mengkonsumsi susu teen yang rendah lemak,. terimakasih

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 20 Tahun

Halo dok, saya ingin menurunkan berat badan saya. Saya gendut seperti sekarang karena dulu pernah sakit kemudian di rumahh sakit di beri suplemen gitu dok, kyk penambah nafsu makan karena badan saya turun drastis. Saya sudah nge gym tapi cuma sebulan karena jadwal kuliah yang tidak menentu. Bolehkah saya mengkonsumsi obat penurun berat badan dok? Seperti green coffee? Atau bagaimana dok? Terima kasih

Pertanyaan Seputar Cara Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 22 Tahun

Asalamualaikum dok ,mau tanya ak pengin diet dok biar badan ya ngk gede bgt .tp diet yg sehat gimanh yah dok ideal ya berapa dok ,makasih dok☺

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 21 Tahun

Bagaimana cara menurunkan berat badan menjadi ideal dok

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 18 Tahun

Dok saya mengalami kesulitan menurunkan berat badan,berat badan saya 66 kg saya ingin menurunkan berat badan saya 15 kg bagaimana caranya Selama 1 minggu?

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 19 Tahun

Hallo Dok,Saya mau Nanyak Gmn Cara Turunin Berat badan Sehat Untuk Orang yang punya aktifitas Padat karena jadwal Kuliah Dan Susah Buat Olahraga.

Menghilangkan Lemak Leher

Info penanya: Wanita, 21 Tahun

Halo dok mau tanya cara menghilangkan lemak leher yg benar bagaimana yaa,. Saya sudah coba beberapa cara tapi hasilnya nihil sama saja,. Terimakasih

Diet Yang Tepat

Info penanya: Wanita, 19 Tahun

Dok saya ingin betanya kan saya sudah mencoba berbagai obat pelangsing dan juga sudah diet ketat, tapi masih saja tidak turun berat badan saya, jadi saya harus bagai mana dok agar mendapatkan tubuh ideal??

Pertanyaan Seputar Cara Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Wanita, 34 Tahun

Halo dokter, saya mau tanya tentang program diet yg saya jalani. Umur saya 34th TB 157cm jenis kelamin wanita, sudah menjalani diet selama 43 hari. BB awal 88,9kg, lingkar perut 110cm, lemak tubuh 48,7%, kadar air 37,8%, massa otot 43,5%. Setelah 43 hari diet dg tetap sarapan sayur dan buah, snack buah, makan siang sedikit karbohidrat sayur dan dada ayam kukus/ikan kukus, makan malam sayur, buah dan susu kedelai, tiap pagi jogging dan angkat barbel 1kg repetisi. Saat ini BB akhir 81,9kg, lingkar perut 97cm, lemat tubuh 45,4%, kadar air 40%, massa otot 42%. Apakah diet yg saya jalani sudah benar? Minta masukan saran Dok... Soalnya ini lemak tubuh berkurang tetapi massa otot juga berkurang, apa tidak masalah? Bagaimana ya caranya BB turun, lemak tubuh turun tetapi massa otot tetap?

Cara Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 29 Tahun

dok saya ingin bertanya bagaimana cara menurunkan berat badan yang benar? terima kasih

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Pagi bapak/ibu dokter, saya mau tanya saya mau diet karena saya merasa tertalu tembem dan kadang kadang merasa sesak nafas, karna sesuai kerjaan saya yang hanya duduk di depan komputer, mungkin dokter bisa memberikan saran apa yang harus saya lakukan untuk memulai proses diet ini, mungkin pada jenis makanan atau yang laninnya, karena saya tidak mau langsung extream memulai suatu diet takutnya kondisi tubuh tidak bisa menerimanya, sekian pertanyaan saya, dan terima kasih.

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Dok, gimana caranya nurunin berat badan dengan cara praktis?