Sukses

Ada yang mengatakan bahwa manfaat olahraga pagi dan olahraga malam itu berbeda. Memang, seperti apa perbedaannya dan manakah yang terbaik?

Menambah Massa Otot

Info penanya: Pria, 18 Tahun

Syalom dok. Saya adalah siswa yang baru tamat tahun ini dok.Dan saya ingin mengambil angkatan tahun depan. Saya sering olahraga setiap hari dan mengkonsumsi telor ayam kampung mentah sekali dua hari untuk mempercepat pertambahan otot saya Apakah itu nnti akan berdampak jadi kanker otak kah dok..? Terimakasih 🙏🙏

Massa Otot

Info penanya: Pria, 17 Tahun

saya mau tanya dok katanya kalau masi remaja jangan dlu melatih otot2 katanya akan susah untuk gemuk, apakah benar yaa dok? dan di usia berapakah yg boleh untuk melatih otot?

Cara Menambah Massa Otot

Info penanya: Pria, 20 Tahun

Dok, saya merasakan kekuatan otot otot tubuh saya kian tahun semakin menurun. apakah ada cara lain menjaga kualitas stamina otot dan cara menambah masa otot menurut pandangan kedokteran? terimakasih

Meningkatkan Massa Otot

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Salam Dok, Bgini Dok Semenjak Saya dpt pekerjaan baru skrng Ini yg pnya masa kerja 14 hari kerja dan 14 hari off, Saya benar-benar tdk pnya waktu berolahraga saat masa kerja yg membuat bb(masa otot) Saya itu menyusut dgn cpt dlm beberapa bulan terakhir. Saya minta saran dan solusi ny Dok supaya masa otot Saya tdk turun, krna untk mncapai masa otot sprti kmrin saya membutuhkan waktu hmpir 7 tahun.