Sukses

Selepas makan siang di kantor bukannya makin berenergi malah ngantuk. Apa yang salah? Ketahui penyebabnya di sini.

Karbohidrat dengan Kadar Gula Rendah

Info penanya: Wanita, 28 Tahun

Halo dok! Saya ingin bertanya, sugar free white rice dan beras merah lebih sehat mana ya dok? Beras putih bebas gula tsb meng klaim beras indeks glikemik rendah