Sukses

Teh detoks diklaim dapat membersihkan dan mengeluarkan racun dari tubuh sekaligus menjaga berat badan ideal. Seampuh itukah?

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Dok, gimana caranya nurunin berat badan dengan cara praktis?

Makan Sedikit Tetapi Berat Badan Naik

Info penanya: Wanita, 29 Tahun

Dok sy mw tanya nafsu mkn sy berkurang jd makan paling beberapa sendok tp berat badan sy malah naik pdahal lingkar pinggang agak mengecil. Tiap sy diet jg sepert it. Kira2 knp y dok? Trus gmn cra'a spaya BB sy turun?

Diet yang Tepat

Info penanya: Pria, 23 Tahun

Selamat Siang, Dokter Dok, saya mau bertanya, saat ini saya sedang menjalankan program diet. dari kebanyakan video sharing diet di Youtube mereka menyarankan untuk sarapan dengan kalori rendah, siang dengan kalori yang tinggi seperti nasi dan malam tidak makan. Yang saya ingin tanyakan, apabila saya makan nasi di pagi hari, dan siang saya hanya makan makanan berkalori rendah, apakah sama saja dok ? Kemudian, apakah jika makan nasi di pagi hari malah membuat kita gemuk ? Mohon penjelasannya

Karbohidrat dengan Kadar Gula Rendah

Info penanya: Wanita, 28 Tahun

Halo dok! Saya ingin bertanya, sugar free white rice dan beras merah lebih sehat mana ya dok? Beras putih bebas gula tsb meng klaim beras indeks glikemik rendah