Sukses

Seperti olahraga lainnya, lari maraton bisa memunculkan cedera dan gangguan kesehatan lainnya jika tak dipersiapkan dengan baik.

Lutut Bengkak Setelah Cedera

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Saya mengalami cidera lutut saat berolahraga. Sudah hampir seminggu lutut saya masih bengkak lalu masih terasa sakit jika ditekuk. Lalu bagaimana agar mempercepat penyembuhan dan obat serta makanan apa yg harus saya konsumsi untuk mempercepat proses penyembuhan cidera yg saya alami. Terimakasih