Sukses

Diet tidak selalu membuahkan hasil yang memuaskan, termasuk pada wanita. Hal ini mungkin disebabkan cara diet yang salah berikut ini.

Diet yang Benar

Info penanya: Pria, 19 Tahun

dok ,sy mau bertanya, sy ceritanya mau diet lagi apakah berbahaya ya jika makan pagi dan sore diganti energen, sedangkan makan siang tetap nasi? soalnya dulu thn 2014 sy diet dgn cara itu dan berhasil, tapi skrg gemuk lagi sy :v, terimakasih

Cara Diet yang Tepat

Info penanya: Pria, 16 Tahun

Halo dok, saya mau tanya nih tentang diet debm (diet enak bahagia menyehatkan) menurut pandangan dokter apa sih itu diet debm, dan bagaimana cara melakukan diet debm dengan baik dan benar

Diet yang Tepat

Info penanya: Pria, 23 Tahun

Selamat Siang, Dokter Dok, saya mau bertanya, saat ini saya sedang menjalankan program diet. dari kebanyakan video sharing diet di Youtube mereka menyarankan untuk sarapan dengan kalori rendah, siang dengan kalori yang tinggi seperti nasi dan malam tidak makan. Yang saya ingin tanyakan, apabila saya makan nasi di pagi hari, dan siang saya hanya makan makanan berkalori rendah, apakah sama saja dok ? Kemudian, apakah jika makan nasi di pagi hari malah membuat kita gemuk ? Mohon penjelasannya